さば缶(水煮)とパプリカを使った簡単でヘルシーな減塩食事

ダイエット

減塩食事

この頃テレビで話題のサバの水煮缶!
つい最近まで気にもしてませんでしたが、今までの悪習慣がたたって体がダウン。
病院にて管理栄養士の「食事療法」の指導があり、
塩分を「1日 6g」を目標にする減塩食事となりまし ...

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1本満足バー シリアルホワイト

お菓子, ダイエット

1本満足バー シリアルホワイト

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近くの薬局で買いました。

2006年から販売していて、人気の商品なんて知りませんでした。

【ヘルシーなのに本格チョコ】

これにつられちゃいました。 ...

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