さっぱりヘルシー 鮭の南蛮漬け 

ダイエット

鮭の南蛮漬け

鮭の南蛮漬け 作り方

切り身の鮭 2切れ
玉ねぎ  1/2個
にんじん 1/2本
ピーマン 1個

片栗粉 適量
サラダ油 適量

【漬け汁】
酢 150cc ...

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やせる作りおきおかず レシピ本で作り置きにチャレンジしてみました。

ダイエット

やせる作りおきおかず レシピ本

 

 

お料理のレパートリーがないので、この本買ってきました。
いつもの量たべても太らない「やせる作りおきおかず」

作り置き料理に、カロリーオフ料理など
色々のっ ...

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