減塩冷凍食材 わたみの宅食 チキンハンバーグおろしポン酢

気分が落ち込んでる時は、食事がおろそかになりがちで、食事を作るのも面倒になりがちですね。
そんな時は、無理して作らずにお取り寄せを利用してみました。
今回は、ワタミ宅食ダイレクトの冷凍の「塩分カロリーケアコース 7食」3種のお惣菜セット(ごはんなし)を購入してみました。
特徴は、「10品目以上で250kcal基準」「食塩相当量2.0g以下」「1食あたり480円」

ワタミの宅食 ダイレクト 減塩惣菜

晩ご飯に、「いつでも山菜 チキンハンバーグおろしポン酢」をレンジでチンしていただきます。
惣菜3品の中身は、

・チキンハンバーグのおろしポン酢、揚げナス・大根おろし・オクラ
・ブロッコリーとベーコンの炒め物
・南瓜の甘煮

塩分2.0以下ですが、減塩とは思えないほどしっかりとした味付けでした。

わたみの宅食 いつでも三菜

おかずだけではちょっと物足りないので、
ごはん、野菜スープ、トーフを添えました。

お手ごろ価格で、塩分もカロリーも低カロリーで食事の手間もはぶけて助かります。
食事のレパートリーが尽きて困った時、手を抜きたい時も良いですね。


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