ダイエット

カロリー制限、減塩食のため、外食や甘いものはやめてますが、時々甘いスイーツが食べたくなります。そんな時スーパーで見つけました。タニタ食堂監修のアジアンデザート「杏仁豆腐」。

人口甘味料不使用　1個60Kcal

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お店の置き薬として利用している富士薬品さんから発売しているリンゴ酢 フジタイムRichプラスをこの夏から飲み始めてます。

20代の頃に、美容やダイエットに良いと話題で某メイカーの「りんご酢」、「黒酢」、「もろみ酢」など飲ん ...